Berberina, el falso milagro para adelgazar que triunfa en redes sociales

La berberina es una pastilla amarilla (o pigmento amarillo) que se vende en herbolarios como suplemento nutricional, con el fin de ayudar a mejorar el síndrome metabólico. Por ejemplo, reducir los niveles de colesterol. En cualquier caso, es importante que esté pautado y recetado. Ahora, esta pastilla se ha hecho viral en las redes sociales de moda vendiéndose como un «milagro para adelgazar».

Pero de milagro no tiene nada, y para adelgazar mucho menos: «No es un tratamiento indicado para la pérdida de peso ya que no hay ninguna evidencia científica que lo respalde», asegura Vanessa Marín, dietista y nutricionista de IVADI.

Además, ni siquiera lo recomiendan en los herbolarios para perder peso: «La berberina es sólo un componente natural que hace que baje la glucosa», comenta. Se venden como suplemento alimenticio y puede ser bueno para algunas personas y en determinadas circunstancias.

Según explica el endocrino Alberto Aliaga, «la berberina se usa sólo en algunas infecciones y en algunos casos en los que tiene como objetivo reducir el colesterol». Además, hay que tener cuidado porque puede conllevar riesgos.