Quiénes deberían evitar el consumo de la chía

El consumo de semillas de chía se ha popularizado por sus beneficios nutricionales, pero puede ser peligroso para algunas personas según advierten expertos en nutrición. Especialistas en salud señalan que no son inofensivas para todos: personas con hipertensión, pacientes que toman anticoagulantes y quienes presentan alergias a frutos secos deberían prestar especial atención, según reportes recientes.

Además, puede interferir con algunos medicamentos y causar reacciones adversas en individuos vulnerables. La inclusión de estas semillas en la dieta puede suponer complicaciones graves en quienes padecen patologías crónicas o presentan antecedentes de alergias, como la mencionada a los frutos secos. 

Las semillas de chía contienen compuestos capaces de reducir la presión sanguínea. Este efecto resulta beneficioso para personas sanas, pero puede desencadenar problemas en quienes toman medicamentos para la hipertensión. La advertencia médica se aplica especialmente a quienes ya reciben tratamiento farmacológico para controlar la presión.

El organismo puede experimentar una reducción abrupta de los niveles de presión, lo que genera síntomas como mareos, debilidad o sensación de desmayo. Ante este panorama, los médicos recomiendan consultar a un profesional de la salud antes de incorporar la chía al menú diario.